Recupero cognitivo della memoria
La memoria è una di quelle abilità cognitive che risente maggiormente del passare del tempo. Se da un lato aumentano i problemi mnestici, dall’altro è indiscussa la possibilità di compensare tali perdite con l’esercizio. Le funzioni maggiormente influenzate dall’invecchiamento risultano essere la memoria episodica, l’attenzione, il linguaggio, le abilità visuo-spaziali e le funzioni esecutive. La letteratura scientifica ha evidenziato che è possibile recuperare e potenziare alcune funzioni cognitive anche in età avanzata ed in tal caso il training cognitivo per l’anziano è considerato un’importante strategia non farmacologica, avente un’azione efficace sul recupero e il mantenimento di alcune funzioni cognitive, sullo stato dell’umore, sul benessere soggettivo e sulla qualità della vita. Lo scopo ultimo di tali training è quello di trasferire i benefici al contesto quotidiano così che l’anziano si possa mantenere autonomo il più a lungo possibile.
Insegnanti
Psicologa e Psicoterapeuta in formazione presso la scuola Quadriennale HUMANITAS Milano ad indirizzo cognitivo comportamentale, mi occupo di sostegno psicologico per l'età evolutiva (bambini e adolescenti) e per gli adulti, in particolar modo per il trattamento di disturbi d'ansia e da panico, fobie, disturbi dell'umore, disturbi del sonno e alimentari, elaborazione del lutto, disturbi di personalità e disturbi da stress lavoro correlato. Ho conseguito un master in Analisi Comportamentale Applicata ai disturbi dello spettro autistico e da diversi anni mi occupo inoltre di abilitazione e riabilitazione di bambini e ragazzi con autismo, disabilità intellettive e sindromi genetiche collaborando con l'associazione CeRRADI Onlus (Centro di Ricerca e Ri-Abilitazione per l'Autismo e le Disabilità Intellettive). Dal 2013 sono operatrice di Training Autogeno, tecnica che favorisce il recupero di energie psico fisiche, utile per fronteggiare situazioni di stress e disagio e ritrovare benessere. Corsi a confrontArti: Training autogeno Mindfulness Elaborazione del lutto Sostegno alla genitorialità EstAutismoRecupero cognitivo della memoria