S.O.S Autostima

S.O.S Autostima

Il Corso S.O.S. Autostima è un vero e proprio percorso, un viaggio dentro sé stessi per scoprire le radici autentiche dell’autostima e del benessere. In questo percorso impareremo ad amarci di più, accogliere le nostre emozioni, migliorare la relazione con noi stessi e con gli altri.

 Cosa imparerai

  • Sviluppare una maggiore autostima ed amore di sé

  • Apportare cambiamenti significativi nella tua vita

  • Migliorare la qualità della tua vita stile

  • Prenderti cura di te ed ascoltare i messaggi del corpo

  • Essere più sereno e forte nei momenti difficili

  • Imparare a riconoscere e farsi riconoscere i propri meriti costruendo esperienze di successo

  • Vigilare i propri pensieri, cambiare modo di pensare, trovare soluzioni nuove

  • Lasciar andare cose, persone situazioni che non sono più utili o funzionali al benessere personale

Durante il corso sperimenterete tra di voi insieme a me, potrete confrontarvi e continuerete il “lavoro” a casa sperimentando una nuova consapevolezza ed esercitandovi con i compiti assegnati.

L’accettazione di tutte le parti di noi e il cambiamento dei nostri schemi mentali sono la chiave per poterci migliorare e rendere più soddisfacenti le nostre relazioni, la nostra situazione professionale ed economica, il nostro benessere generale.

Questo corso è adatto sia per chi vuole incominciare a fare i primi passi nel mondo della crescita personale, sia per chi vuole approfondire il proprio percorso e apprendere nuovi modi di creare cambiamenti nella vita quotidiana.

A chi è rivolto questo corso:

  • Persone che vogliono imparare ad amare se stesse

  • Uomini e donne che vogliono vivere relazioni più significative

  • Chiunque voglia imparare a ascoltare e prendersi cura del corpo, sviluppare vitalità e mantenersi in salute

  • Tutti coloro che vogliono imparare a cambiare la propria vita in meglio

  • Chiunque voglia lasciar andare il passato e ricominciare

  • Tutti coloro che vogliono imparare a costruire un futuro invece di subire passivamente la vita 


Insegnanti
La mia gioia più grande? Vedere brillare gli occhi di una persona, perché vede nuovi orizzonti davanti a sé, si cimenta con nuove esperienze, sente che la sua vita sta cambiando.Da sempre ho lavorato per aiutare le persone nel loro miglioramento personale. Ho un passato di formatrice aziendale che mi ha portato a voler approfondire la professione di aiuto alle persone. Ho intrapreso nel lontano 2006 un triennio di specializzazione in Counseling Umanistico Integrato e alla fine del percorso ho iniziato a lavorare professionalmente nel campo. Mi sono successivamente laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche per completare anche tecnicamente un percorso di crescita professionale. Lavoro individualmente per il raggiungimento di obiettivi, per aiutare le persone a ritrovare armonia e benessere nella loro vita, per migliorare la comunicazione e le relazioni familiari e sentimentali. Organizzo sessioni di lavoro di gruppo su vari argomenti: mindfulness, autostima, training sull’ empatia, comunicazione ed ascolto attivo, gestione delle emozioni.